DISTURBI DEL SONNO: COSA SONO E COME RICONOSCERLI Come spesso accade, ci accorgiamo dell’importanza delle cose solo quando queste vengono meno. Il sonno può essere una di queste. Durante il…
IL SONNO: PERCHE’ E’ COSI’ IMPORTANTE DORMIRE BENE? Se il sonno non serve ad una funzione assolutamente vitale, allora si tratta del più grande errore che l’evoluzione abbia mai fatto….
COME SCEGLIERE LO PSICOLOGO GIUSTO? 1) Meglio donna o uomo? La risposta è totalmente soggettiva. Un modo per orientarvi potrebbe essere quello di immaginarvi in una stanza di terapia e individuare in…
VIOLENZA DOMESTICA Secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) la violenza domestica è un fenomeno molto diffuso e può essere di tipo psicologico (controllo, possesso, denigrazioni, svalutazioni, insulti, minacce, intimidazioni, stalking),…
DEPRESSIONE E’ uno dei disturbi mentali più comuni. E’ stata definita dall’Organizzazione Mondiale della Salute come la causa maggiore di disabilità a livello globale (circa 7,5% della popolazione mondiale, 15%…
L’ansia è un’emozione universale che non sarebbe di per sé inadeguato provare, in quanto rappresenta una componente necessaria della risposta dell’organismo allo stress. L’ansia fisiologica, considerata adattiva, prepara ad un…