VACCINI E PSICOLOGIA: COME DECIDERE IN FUNZIONE DELLA NOSTRA SALUTE? Quali sono gli elementi che ci aiutano a prendere le decisioni in merito alla nostra salute? I fattori sono molteplici…
VACCINI E PSICOLOGIA: GLI OSTACOLI DELLA NOSTRA MENTE Come prendiamo le decisioni? Nessuno di noi decide esclusivamente sulla base di fatti e dati oggettivi. Lo facciamo in modo in larga…
PRONTI A REALIZZARE I BUONI PROPOSITI DEL 2021? Ciascuno provi a rispondere a queste domande. Vedrete che poi sarà più semplice trovare la strada giusta per ottenere ciò che si…
2021: TEMPO DI BUONI PROPOSITI “Lo sento, il 2021 è l’anno in cui troverò la mia anima gemella!” “Senz’altro quest’anno riuscirò a leggere più libri!” “Quest’anno finalmente riuscirò a perdere…
COME VIVERE AL MEGLIO IL NATALE 2020 Il Natale è alle porte. Siamo abituati a collegare questo periodo non solo all’attesa del calendario dell’Avvento, dei regali di Natale e alle…
IL SONNO: STRATEGIE PER DORMIRE BENE La quarantena di questa primavera è finita e, forse, l’estate ci ha aiutato a stabilire un corretto ritmo sonno-veglia. Purtroppo, però, oggi siamo di…
DISTURBI DEL SONNO: COSA SONO E COME RICONOSCERLI Come spesso accade, ci accorgiamo dell’importanza delle cose solo quando queste vengono meno. Il sonno può essere una di queste. Durante il…
IL SONNO: PERCHE’ E’ COSI’ IMPORTANTE DORMIRE BENE? Se il sonno non serve ad una funzione assolutamente vitale, allora si tratta del più grande errore che l’evoluzione abbia mai fatto….